El síndrome de burnout, también conocido como síndrome del profesional quemado o desgaste profesional, es una enfermedad generada por el agotamiento físico, emocional y mental que a la larga conllevan a problemas de autoestima. Las personas afectadas son incapaces de continuar con sus tareas laborales e incluso pierden el interés. Esta enfermedad se presenta en aquellas personas cuya profesión amerita contacto con y atención a clientes o usuarios, como, por ejemplo: médicos, profesores, asistentes sociales, vendedores, etc.

¿Cuál es su origen? 

El síndrome de desgaste profesional fue descrito por primera vez en 1969, tras evaluar el estado que presentaban algunos oficiales de policía de aquella época. Pero no fue hasta 1989 que las psicólogas C. Maslach y S. Jackson le dieron la definición concreta: un estado de cansancio emocional y despersonalización provocado por el estrés de un clima laboral dañino. 

¿Cuáles son sus síntomas?

Las personas que padecen este síndrome presentan los siguientes síntomas:

Causas del síndrome de burnout

Ya aclarados los síntomas de este trastorno, toca mencionar cuales son los aspectos que lo producen. Estos son:

El síndrome burnout puede provocar daños serios a la salud de una persona, como, por ejemplo, depresión, ansiedad, insomnio, diabetes, infartos, deterioro cardiovascular, migrañas, etc. Para evitar esto es recomendable: crear un ambiente sano entre los compañeros de trabajo, separar el ámbito laboral de la vida personal saliendo con amigos, haciendo ejercicio, pasando más tiempo con la familia, etc. y, por último, respetar los tiempos de descanso y almuerzo durante la jornada laboral, y establecer límites cuando haya un exceso de tareas o un corto periodo de tiempo para realizarlas.

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Síndrome de Burnout: lo que debes saber